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性冷感怎麼辦?女生不想做愛不一定是性冷感,6招揮別性冷淡–HARU.

性冷感的女人

性冷感並不是某個性別的專利,事實上,很多以為自己性冷感的女生,其實並不是真正「原發性」的性冷感,更常見的是後來才發生的「續發性」冷感。續發性冷感是怎麼造成的?為什麼自慰很舒服,但卻覺得做愛很無聊?為什麼剛交往的時候還能做愛,一段時間後卻對另一半完全沒有反應(明明還是很愛對方)……

為什麼妳覺得自己性冷感?簡單的自我檢測

有些女生常常被另一半抱怨:「做愛的時候不太有反應、也沒有聲音,好像沒有很喜歡做愛……」久而久之,女生就覺得自己真的是性冷感。但事實上,造成對性愛沒有性致的原因很多,妳也有以下的狀況嗎?

  • 比起做愛來說,覺得自慰更舒服,一旦做愛就提不起性致
  • 常被另一半說不性感,或者做愛沒有反應
  • 想到做愛就覺得很累、壓力很大
  • 明明很愛對方,但身體卻沒有辦法投入性愛
  • 覺得做愛只是例行公事,沒有期待感
  • 開始服用某些藥物後,就沒有性慾了

以上妳中了幾點呢?而這些性冷感可能都是後天造成的喔!該如何改善呢?

造成對性愛沒有性致的原因很多,妳也有以下的狀況嗎

造成對性愛沒有性致的原因很多,妳也有以下的狀況嗎

點我閱讀:女性高潮解釋,從生理構造了解什麼是高潮 – Let’s HARU.

我愛自慰,但做愛真的好累好無趣

「比起做愛來說,覺得自慰更舒服,一旦做愛就提不起性致。自慰的時候只要自己舒服開心就好,但做卻要顧慮到另一方的感受……

會這樣想的妳,並不是真正的性冷感,只是比較喜歡探索自己的放鬆感和舒壓感!這非常正常,畢竟誰說自慰就不能享受性愛?但如果今天進入了一段關係,另一半對妳有親密接觸的渴望,妳也不能一昧的逃避啊~

解法:這時候最好的做法就是慢慢嘗試,可以讓對方用妳平常自慰時喜歡的玩具幫助妳放鬆,並且不一定要每一次做愛都要搞得像吃高級料理,輕鬆的泡麵也可以方便又好吃呀~

 

常被另一半說跟我做愛反應好無趣,讓我好有壓力

有些男生因為A片的影響,覺得每一個女生都要像AV女優那樣,像噴水機高潮不只、最好還要吐舌頭翻白眼,才是爽的反應!

拜託!他們沒有常識,妳也不要隨之起舞,把責任扛到自己身上好嗎!事實上每個女生對於快感的反應都不同,也可能是男生真的技術很差,所以女生才沒有感覺。而A片上那些會讓女優「看起來」超爽的姿勢,其實都是誇飾法,事實上很多都不符合人體工學,粗魯又痛!

解法:妳要先了解自己哪裡會舒服、喜歡什麼樣子的性愛。有時候溫柔地撫摸比用力的撞擊還要有快感。而且雖然快感是來自陰道和陰核,但真正控制高潮的地方是大腦!心靈的交流比起肉體的結合,更有可能讓大腦能夠達到高潮喔!如果這個對象讓妳對於做愛很有壓力、甚至恐懼,那就果斷的結束關係吧!

 

想到做愛就覺得很累,壓力很大

生活中的壓力會對性慾造成很大的影響。如果妳最近的壓力很大,常常覺得很疲勞、睡不好、容易頭痛伴隨著全身僵硬等等慢性疲勞的狀況。另一半的挑逗勾引對妳來說只有疲累(還有怕他心裡受傷而不得不配合),那就有極大的可能是因為生活壓力造成的性冷感。

解法:這時候一直想要挑起性慾做愛反而是反效果,最好的方法是先找到壓力的根源,解決掉壓力。如果壓力沒有辦法這麼快解決,就要先「找到紓壓方式」,心情放鬆了性致就會慢慢回來囉!

 

明明很愛對方,但身體卻沒有辦法投入性愛

這個狀況最常見兩種可能:
1.妳其實沒這麼愛對方
2.跟他做愛真的沒這麼爽

解法:有些人很愛另一半,但就是沒有性慾,就像沙漠裡的駱駝久久才需要喝一口水。如果妳們彼此都可以接受久久才喝一口水,平時相處也快樂開心,那就沒什麼大問題。但如果兩個人想喝水的頻率不同,努力做了各種諮商也沒有用,那建議就不要綁住彼此了,各自喝水去吧!如果妳想了一下,覺得原因出在跟這個對象做愛真的沒這麼舒服……我只能說,如果一起「精進」後還是沒有改善,做愛不舒服始終是妳們相處的一個大問題,也是建議各自發展吧!

 

覺得做愛只是例行公事,沒有期待感

這個狀況特別容易發生在想懷孕而有時機壓力的夫妻身上,兩個人其實不是因為彼此渴求所以做愛,而是為了生小孩所以頂著壓力上啊!從前的做愛如果是驚喜刺激的滑水道,備孕的做愛卻是工廠的生產線,一切都有SOP和流程。

解法:「為做而做」這種具有目的性的出發點,就很難讓人有性慾了。備孕的夫妻可以盡量轉換心態,讓過程多一點情趣。而如果妳沒有在備孕,只是覺得好像要做愛到某個頻率才是真心相愛,那妳要先破解自己的心魔!

開始服用某些藥物後,就沒有性慾了

有些含賀爾蒙的藥物會影響性慾,例如避孕藥、某些婦科疾病的藥物、或者會影響激素的藥物,都會讓性慾低下或者性冷感。產後的女性也會因為激素的影響,而讓性慾低下喔!

解法:不用硬是要提升自己的性欲,先把身體的健康狀況照顧好,再來考慮性慾的問題吧!如果有另一半,可以用手或者玩具代替插入式的性行為。這個狀況需要彼此的互相體諒和陪伴,相信妳們一定可以的!

 

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