私密處發炎好癢！５技巧讓做愛不再陰道黴菌感染– Let’s HARU.

2022-09-11
Posted by Miss HARU

29 4 月

私密處發炎好癢！好想跟男友親熱,但每次白色念珠菌感染都要把自己逼瘋了!為什麼會性愛後私密處黴菌感染？陰道細菌感染不一定是性病，但做愛後下面發炎好癢的情況很容易發生。如何避免做愛完私密處發炎好癢？做好這5件事，妳也可以安心享受沒有陰道細菌感染的性愛。

私密處發炎好癢！這５件事讓做愛不再陰道黴菌感染– Let’s HARU.

女性常見的私密處感染分成三大類：

白色念珠菌性陰道炎：最常見的黴菌性陰道炎，堪稱是每個女孩一生中都有得過一次的陰道炎。因為台灣屬於潮濕、高溫的氣候，所以非常容易讓白色念珠菌在私密處繁殖。伴隨著搔癢、濃白的優格狀分泌物是每個女孩夏天的惡夢，更好發於經期前後，症狀除了乳白色塊渣狀分泌物，幾乎都有外陰部或陰道口明顯搔癢感，有些人會發生排尿疼痛。白色念珠菌有機率隨著性行為傳染給另一半，所以要一起治療。
細菌性陰道炎：如果妳常常特別盥洗陰道內部、性生活比較頻繁、或者使用含香料的私密處用品等等會改變陰道酸鹼值的行為，就有可能會感染細菌性陰道炎。細菌性陰道炎的特徵是魚腥味的分泌物，伴隨燒痛和搔癢感。只要陰道環境改變，就有可能會得到細菌性陰道炎，所以月經前後和性交後是高好發期。
滴蟲感染的陰道炎：滴蟲感染是性病的一種，幾乎都是由性行為傳染。滴蟲就是「陰道鞭毛蟲」，是一種陰道的寄生蟲，會讓患者有灰綠色、泡泡狀的分泌物，伴隨著惡臭。外陰部會產生灼熱、搔癢、排尿疼痛等等症狀。而且男女性會交互傳染，常見於多重性伴侶的關係。

為什麼性愛後容易私密處發炎很癢？

除了滴蟲以外，黴菌型陰道炎和細菌性陰道炎其實不見得要發生性行為才會感染。很多女孩其實都是在日常生活中，因為氣候或免疫力問題，而反覆私密處感染，只是性愛後更容易讓症狀變明顯。為什麼性愛後私密處容易很癢？

本來就有輕微的私密處感染，但幾乎沒有症狀。性行為過後陰道環境被干擾，酸鹼度平衡改變而讓症狀變明顯。
在性愛的過程中潤滑度不足，造成了陰道的細小擦傷，細菌趁這個時候從傷口跑進去，造成了發炎發癢。
性愛前後沒有保持私密處乾淨，殘留的體液是細菌最喜歡的食物。
與伴侶互相傳染，這種情況下需要兩人一起接受治療。在治療完成前都要停止性行為，並且養成使用保險套的習慣。

延伸閱讀：預防性愛後尿道炎！做愛前不要上廁所

除了使用保險套，還有其他避免性愛後私密處發炎的方法嗎？

如果是正在備孕的夫妻，也不可能使用保險套呀！甚至有些女生不管有沒有使用保險套都會陰道發炎很癢，那該如何避免私密處發炎呢？其實只要做到以下這５點，就能盡量把性愛後私密處細菌感染的可能性降低：

做愛前後喝一杯水，並且排尿：做愛前排尿可以把膀胱裡的細菌清空，做愛後排尿則是避免「尿道炎」或「膀胱炎」，這兩種私密處感染跟陰道炎一樣讓女孩痛不欲生。多喝水的用處除了幫助排尿，也可以加速代謝，所以平時就應該要多喝水。
用潤滑液確保做愛過程中有足夠的潤滑：很多女生不知道自己其實不夠濕，只覺得很奇怪，為什麼每一次陰莖進入的時候，自己都會有「刺一下」的感覺。事實上只要有一點點刺刺的，就代表濕度不夠，已經造成了擦傷。這個細小的傷口，就會讓細菌感染發生。如果妳做愛完上廁所的時候常常會刺痛，就代表妳受傷了但自己不知道，建議要使用潤滑液喔！
做愛前後一定要適當清潔：台灣是一個悶熱潮濕的國家，私密處的汗與油脂、皮屑，都是細菌的超級營養品。所以做愛前一定要先適度清潔私密處，但不要過度的搓洗或灌洗，不然反而會讓私密處的健康性被破壞掉。做愛後也是，適當清洗就好囉！並且保持私密處的乾燥通風，盡量穿裙子，不要穿太緊的褲子。
不要用口水潤滑：口水中充滿了許多細菌（雖然接吻很舒服）。對於私密處本來就敏感且容易感染的人來說，用口水潤滑簡直是把細菌送到陰道裡轟炸！如果你的另一伴很喜歡用口水潤滑，妳也觀察到每次性愛後總是容易私密處搔癢，問題就出在口水上！請使用適合的潤滑液，有些潤滑液中增加了益生菌配方，可以幫助陰道的菌叢平衡，適合容易感染的女孩。
另一半保持手部清潔，指甲不要過長：手部清潔是一個常常被忽略的陷阱，現代人很愛使用手機，但手機上的細菌其實非常非常多！如果在做愛前另一半沒有洗手，就用手指取悅妳，這份快樂很可能變成隔日的陰道炎。而且有時候指甲也會讓陰道有小小的傷口，可能完全不會感覺到，但只要有受傷就會給細菌作怪的機會！也要注意指甲裡是不是有卡髒，指甲縫也是污垢藏匿的特等席。