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想要擁有愛的結晶?備孕的你一定要知道這3個做愛姿勢

備孕姿勢

助孕姿勢真的有用嗎?《未來媽媽》裡的女性角色們為了懷孕而煞費苦心,將想快速懷孕的媽媽們心中的期待、喜悅、失望與毅力,細膩的透過戲劇呈現給觀眾。一次又一次勇敢的嘗試,都是為了兩條線的新希望。今天MISS HARU就來跟大家分享,除了能快速受孕還能讓「交功課」有趣又保持情趣的做愛姿勢!

助孕姿勢真的有用嗎?這些姿勢也是容易高潮的姿勢

助孕姿勢真的有用嗎 這些姿勢也是容易高潮的姿勢

其實並沒有特定的「助孕姿勢」,每個姿勢都有懷孕的可能性!但為什麼大家還是會認為姿勢對懷孕有影響呢?因為某些姿勢會讓陰莖插入特別接近子宮頸,讓精子不要走太多的冤枉路,所以坊間流傳這些姿勢可以讓懷孕的機率大增!小編建議抱著「試試也沒關係」的心情,輕鬆的看待姿勢這件事,也透過不同的姿勢讓你每日「交功課」變得千變萬化,火熱十足!

  • 傳教士姿勢

傳教士體位是最經典的性愛姿勢也是坊間聲量最高的助孕姿勢之一,男上女下的這個做愛姿勢有助於陰莖更深入地進到陰道,嘗試觸碰到子宮頸,並藉由重力助精子一臂之力!此外,在傳教士姿勢下,女生的骨盆角度更有利於精液集中在陰道深處喔!

  • 後入式姿勢

後入式姿勢通常能夠帶給女生陰道深處被觸碰到的感覺,女生可以跪在床上,或是趴下並抬高臀部,從後面進入,男生可以感覺到陰道特別緊緻,不僅讓快感更加強烈,這個姿勢的深度也可以讓精子到子宮的距離變短,增加精子成功著床的機會!

  • 側騎式姿勢

女生側躺著並將腳跨在男生身上或腿上,側騎式可以讓進入的角度更有靈活性,同時讓男生更靠近女生的臀部或背部,因此插入可能更深一些!此外,女生在側騎式中擁有更多的控制權,可以根據需求調整深度和角度,使精液更接近子宮頸,同時減少因重力而導致的精液流失!

小提醒: 在射精後,建議可以用枕頭墊高屁股,停留10到15分鐘。這樣可以利用重力與地心引力,幫助精液更容易停留在陰道深處,增加精子進入子宮的機會喔~

想懷孕的你,記住這2個做愛姿勢要避開

想懷孕的你 記住要避開這兩個做愛姿勢

  • 女上位姿勢

女生在上男生在下的女上位姿勢,雖然可以讓女生控制速度和深度,但在女上位姿勢時,精液可能因為重力快速流出,減少了精子在陰道內停留的時間,因而降低精子游向子宮頸的機會,導致懷孕的機率下降!

  • 站立式姿勢

無論是站立後入或站立擁抱等站立式的做愛姿勢,都會讓精液在射精後很容易因重力與角度的關係而流出,可能會增加精子接觸子宮頸的難度,因此對於有懷孕準備的夫妻們來說站立式姿勢相對不利!

配合排卵期計算,讓每一發子彈都準確

計算排卵期是備孕時最重要的事情,排卵期怎麼計算呢?

「下一次月經的第一天」往前推14天,就是「排卵日」

「排卵日」的前後5天,就稱為排卵期。

這十天排卵期,就是需要好好交功課的時候囉!十天說長不長說短不短,但要每天都能夠上陣,也十分考驗男方的體力與精蟲數量。因此在這10天內,保持一週2-3次的性愛頻率,對精蟲的質量和數量都比較好。再搭配一點夫妻間的情趣(例如:角色扮演、特殊服裝、轉換戰場等等),並適當的補充營養品,搭配備孕潤滑液的使用,每天都能雄壯威武!

也因為備孕實在是需要很多體力,受精也需要健康的環境。所以均衡飲食,充足睡眠,適度的運動,也能夠讓身體的環境更有助於受孕,精蟲也會因為身體健康而更有活力。

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健康飲食+放鬆心情,懷孕必備兩大要素

健康飲食再放鬆心情 好孕即將降臨

除了選擇合適的姿勢和掌握排卵期,助孕還有兩大關鍵要點:健康飲食和保持良好的心情

  1. 健康飲食:
  • 女生建議攝取富含葉酸、鐵、維生素DOmega-3脂肪酸的食物,例如菠菜、堅果、魚類和全穀類,這些營養素有助於增強生殖健康。
  • 男生則可以選擇富含鋅、硒和維生素E的食物,如南瓜籽、雞肉、牛肉和綠葉蔬菜,這些營養素有助於提高精子質量和數量。
  1. 保持良好心情:

壓力和焦慮可能影響排卵和精子質量,因此保持放鬆的心情對於懷孕真的非常重要!

小編的朋友目前是一名三寶媽,她跟小編分享說保持好心情是備孕期間最重要的一個環節!而她目前的三個寶貝都是她跟丈夫出去遊玩,轉換心情的時候懷上的!所以說,各位準爸爸準媽媽們,記得要適當地解壓,會更容易讓寶寶到來喔!

在備孕的過程中,除了選擇合適的做愛姿勢、掌握排卵期或是保持健康的生活方式,都有助於自然懷孕!無論選擇哪種方式,最重要的是要保持正面的心情與耐心喔~HARU祝您好孕!

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