性行為前戲中，大部分活動通常被視為相對安全，尤其是當涉及到親密的非穿透性接觸，如親吻、撫摸等。然而，某些前戲行為在沒有適當保護的情況下仍可能屬於不安全性行為，特別是當這些活動涉及到體液交換或有感染性傳播疾病（STIs）的風險時！
安全性行為3大原則：清潔+清醒+保險套
安全性行為這3個原則－清潔、清醒、保險套，是HARU小編在閱讀了許多篇文章後的總結，這三大原則可是確保性行為安全的關鍵步驟！
透過保持良好的個人衛生、在清醒的狀態下作出明智的性決策，以及一貫正確地使用保險套，可以有效預防性傳播疾病和避免意外懷孕，從而享受一場愛的性行為。
清潔－事前事後勤洗手，傳染疾病通通走
- 在性行為前後洗手，以及清洗生殖器區域。
- 確保性玩具在使用前後都進行徹底清潔和消毒。
- 使用前檢查保險套是否乾淨且無損壞。
清醒－喝酒用藥不做愛，清楚快樂每一夜
- 避免在酒精或藥物影響下進行性行為，以保持良好的判斷力和控制能力。
- 確保所有參與者能清晰地表達同意並參與決策。
- 避免受到壓力或強迫，確保性行為是自願且雙方都感到舒適。
使用保險套－戴上套套，安全愛愛
- 在進行任何會接觸到對方體液的性行為（包括陰道性交、肛交、口交）時正確使用保險套。
- 選用合適大小和材質的保險套，以確保效果和舒適度。
- 每次性行為使用新的保險套，並確保正確佩戴，避免破損。
最詳細的保險套使用教學可以參考這篇文章：男女都改該懂得保險套使用７步驟【點我閱讀】
危險性行為的前戲活動
前戲中的危險性行為舉動，你中招了嗎？
口交
- 如果一方有口腔潰瘍、牙齦出血等情況，或者另一方有生殖器感染，未使用保護措施如保險套進行口交，可能會增加感染淋病、梅毒、人類乳突病毒（HPV）等感染性傳播疾病的風險。
共用性玩具
- 如果在兩個人一起共用性玩具，特別是在未進行妥善清潔或未使用保護套的情況下，可能會增加感染感染性傳播疾病的風險。
肛交撫摸
- 如果涉及到直接接觸肛門或直腸，但未戴指險套，可能會有健康風險，尤其是如果雙方中有任何一方存在感染病症。
- 手指插入：如果在進行陰道或肛門手指插入前未洗手或戴手套，尤其是在有創傷或開放性傷口的情況下，可能增加感染的風險。
如何降低性行為前戲時的風險
保護私密處
- 在進行口交或使用性玩具時使用保險套，可以顯著減少感染性傳播疾病的傳播風險。
保持個人衛生
- 性行為前後清洗雙手，清潔與消毒性愛玩具，透過簡單的衛生防範可以減少感染的風險。
使用潤滑液
- 使用適量的水性或矽性潤滑液可以減少摩擦，降低私密處受傷的機會，進一步減少感染的機會。
即時交流與檢查
- 與伴侶開放地討論各自的健康狀況，對於創造一個安全的性環境至關重要。如果有感染性傳播疾病的風險或症狀，應立即避免性行為，並尋求醫療幫助。
定期檢查，降低危險性行為機率
對於有性經驗的人來說，定期進行性健康檢查是非常重要的，無論是否有症狀出現。這些檢查有助於早期發現和治療性傳播疾病，同時也是維護整體健康的一部分。以下幾項常規檢查，推薦大家每年要記得進行喔！
性傳播疾病篩查
- 全面篩檢：包括但不限於HIV、梅毒、淋病和衣原體。這些測試通常需要血液、尿液或者是生殖器分泌物的樣本。
- HPV檢查：人類乳突病毒（HPV）是一種常見的性傳播病毒，部分類型可能導致生殖器疣或更嚴重的健康問題，如子宮頸癌。
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HIV(人類免疫缺陷病毒)檢測
- 定期進行HIV檢測：根據個人的性行為經驗，建議每年至少一次進行HIV檢測。這對於早期診斷和治療HIV尤為重要。
HIV感染如果不治療，最嚴重可能會發展為愛滋病（AIDS），導致免疫系統變得極度衰弱，也更容易感染各種性傳染疾病與癌症。
子宮頸抹片檢查
- 定期子宮頸抹片檢查：建議女生有性經驗後，每年都進行子宮頸抹片檢查，以篩查子宮頸癌前病變和子宮頸癌，並根據醫生的建議進行回診。
延伸閱讀：不安全性行為後該怎麼辦？48小時內避孕和疾病補救，未成年無套更要當心
總之，記住「清潔、清醒、保險套」這三個簡單的安全性行為小竅門，就可以在享受親密時光的同時，也能照顧好自己和伴侶的健康。別忘了，每年抽點時間做個全面的性健康檢查，就像給愛車做定期保養一樣重要！這樣一來，不僅能放心大膽地享受生活，還能保持最佳狀態，確保一切都順順利利喔！
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