緩解經前憂鬱：男、女生必知的身心靈全面舒壓的3大秘訣
經前憂鬱是什麼，妳知道嗎？妳是不是常在月經前對男友特別不耐煩，怎麼看都不順眼，他說什麼都不中聽？但在月經來或結束時，情緒就像按了重置鍵一樣恢復正常？這就是經前症候群 (PMS)！面對經前症候群，各位可以如何紓壓，減緩不適呢？另一半又能提供什麼幫助呢？今天HARU教你三招，讓女生們能夠桑一下~
18
7 月
Tag Archives: 經前憂鬱
