「禁尻11月」(No Nut November,簡稱NNN)是一項起源於網路的禁欲挑戰,挑戰者在每年11月期間自我約束,不進行自慰或任何形式的性行為。NNN最早出現於2011年,並在2017年透過各大社交平台迅速流行,成為一種全球性網路現象。該活動的名稱「No Nut November」中的「Nut」是俚語,指的是射精行為,因此「禁尻11月」的主要目的是讓參與者在整個11月保持禁欲狀態,以測試和鍛鍊自我控制力。
禁尻11月的由來
禁尻11月的概念可以追溯到Reddit等國外論壇。最初,它只是一些網友間的玩笑話,但很快便吸引了更多人參與。挑戰的核心目的是讓人們暫時遠離自慰,並強調自制力的重要性。部分參與者認為,避免自慰和性行為能帶來多種好處,包括提升專注力、改善情緒、增強身體活力等。
活動規則與參與方式
禁尻11月的規則非常簡單,但對許多人來說卻是個不小的挑戰。隨著挑戰的普及,參與者們也逐步形成了一套「成敗標準」,例如:
- 不能做愛、自慰,任何形式的射精都不可以
- 可以接受夢遺一次,超過一次就out
- 如果整個月都沒射即可獲得Destroy Dick December(爆尻十二月)的參加資格(不推薦)
在社交平台上,挑戰者們會分享自己的挑戰進度,並以輕鬆幽默的方式激勵彼此,甚至出現了一些「禁尻11月的生存指南」,幫助其他人克服挑戰中的困難。
社群與文化迴響
在網路文化中,禁尻11月成為了一種自我約束的象徵,尤其是在青少年群體中更受歡迎。對一些人來說,NNN的意義並非單純的禁欲,而是象徵著自我管理、抵抗短期快感以提升長期目標的能力。此外,挑戰中的挫敗感和幽默感也使其帶有娛樂性,參與者在破戒後大多會在網上「懺悔」,並自嘲自己未能完成挑戰,這也為該活動增添了趣味性。
禁尻11月的正反面評價
由於禁尻11月的禁欲主題,它在網路和專業領域中都引發了多方面的討論。部分參與者和支持者認為,禁尻11月提供了一個鍛鍊意志力和提升自我控制力的機會。參與者表示,在這段時間內,他們感覺到身體能量更旺盛,並且精神更專注,這也讓他們重新審視自己的生活方式。
然而,也有不少醫學和心理健康領域的專家指出,適度的自慰對身心健康是有益的,可以舒緩壓力、改善情緒,並減少攝護腺相關的健康風險。長時間的禁欲有可能引發焦慮、煩躁,甚至造成心理負擔。此外,部分心理學家認為,禁尻11月可能會無意間加深對自慰的污名化,使一些人產生不必要的罪惡感。因此,參與者應根據自身的身心狀況來判斷是否參加這類挑戰,並不要過度壓抑自身的自然需求。
延伸閱讀:破除男生自慰迷思,天天自慰跟早洩一定會劃上等號嗎?
衍生活動:爆尻十二月
禁尻11月之後,隨之而來的是「爆尻十二月」(Destroy Dick December, DDD),這個活動是對NNN的反向挑戰。爆尻十二月的參與者在12月的每一天增加自慰的次數,例如12月1日自慰1次、12月2日自慰2次,以此類推,直到12月31日。由於其極端的方式,DDD通常是以搞笑為主,並不建議嚴肅參與,許多參與者更視其為禁尻11月的「反向挑戰」或惡搞行為。
禁尻11月作為一個網路流行的挑戰活動,反映了現代社會對自我控制力的需求和關注。儘管活動的核心目的是禁欲,但其背後的深意卻涉及了對自我管理、健康生活方式的探索。不論是出於何種目的參與此次的活動,都應在理解自身需求的基礎上適度參與,不必過於強迫自己,以避免對心理和身體健康造成不必要的負擔喔!
你可能會有興趣:
HARU BOOST 不死鳥精胺酸活力粉包 7.5g 20入/盒 大丈夫必備 (柑橘風味)
[20天份活力補給]
高濃度精胺酸、馬卡、透納葉,持續給予高強度營養補給。 增強體力、滋補強身,夜間親密必備!!!
<研製最佳6大配方比例> 美國左旋精胺酸 2500mg 祕魯馬卡粉 1500mg 西班牙透納葉萃取物 350mg 黃金蜆胜肽萃取粉 300mg 葡萄糖酸鋅 綜合維生素B群
[點我買2盒優惠組] [點我買3盒優惠組] [點我買4盒優惠組] 本產品投保新台幣一千萬產品責任險,投保金額非為理賠金額。王者大丈夫優惠組|HARU BOOST 不死鳥精胺酸活力粉包
還想看更多有趣的情愛內容嗎?
不只是做愛的情慾內容HARU含春官方IG
肉食女孩都在關注的HYPER官方IG