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禁尻11月來臨,你今天自慰了嗎?

禁尻11月No Nut November

「禁尻11月」(No Nut November,簡稱NNN)是一項起源於網路的禁欲挑戰,挑戰者在每年11月期間自我約束,不進行自慰或任何形式的性行為。NNN最早出現於2011年,並在2017年透過各大社交平台迅速流行,成為一種全球性網路現象。該活動的名稱「No Nut November」中的「Nut」是俚語,指的是射精行為,因此「禁尻11月」的主要目的是讓參與者在整個11月保持禁欲狀態,以測試和鍛鍊自我控制力

禁尻11月的由來

禁尻11月的由來

禁尻11月的概念可以追溯到Reddit等國外論壇。最初,它只是一些網友間的玩笑話,但很快便吸引了更多人參與。挑戰的核心目的是讓人們暫時遠離自慰,並強調自制力的重要性。部分參與者認為,避免自慰和性行為能帶來多種好處,包括提升專注力、改善情緒、增強身體活力等。

活動規則與參與方式

參加禁尻11月的人需要遵守整個11月都不能有射精行為的規矩

禁尻11月的規則非常簡單,但對許多人來說卻是個不小的挑戰。隨著挑戰的普及,參與者們也逐步形成了一套「成敗標準」,例如:

  • 不能做愛、自慰,任何形式的射精都不可以
  • 可以接受夢遺一次,超過一次就out
  • 如果整個月都沒射即可獲得Destroy Dick December(爆尻十二月)的參加資格(不推薦)

在社交平台上,挑戰者們會分享自己的挑戰進度,並以輕鬆幽默的方式激勵彼此,甚至出現了一些「禁尻11月的生存指南」,幫助其他人克服挑戰中的困難。

社群與文化迴響

在網路文化中,禁尻11月成為了一種自我約束的象徵,尤其是在青少年群體中更受歡迎。對一些人來說,NNN的意義並非單純的禁欲,而是象徵著自我管理、抵抗短期快感以提升長期目標的能力。此外,挑戰中的挫敗感和幽默感也使其帶有娛樂性,參與者在破戒後大多會在網上「懺悔」,並自嘲自己未能完成挑戰,這也為該活動增添了趣味性。

禁尻11月的正反面評價

禁尻11月有什麼正面評論

由於禁尻11月的禁欲主題,它在網路和專業領域中都引發了多方面的討論。部分參與者和支持者認為,禁尻11月提供了一個鍛鍊意志力和提升自我控制力的機會。參與者表示,在這段時間內,他們感覺到身體能量更旺盛,並且精神更專注,這也讓他們重新審視自己的生活方式。

禁尻11月為什麼不受到某些領域專家的支持

然而,也有不少醫學和心理健康領域的專家指出,適度的自慰對身心健康是有益的,可以舒緩壓力、改善情緒,並減少攝護腺相關的健康風險。長時間的禁欲有可能引發焦慮、煩躁,甚至造成心理負擔。此外,部分心理學家認為,禁尻11月可能會無意間加深對自慰的污名化,使一些人產生不必要的罪惡感。因此,參與者應根據自身的身心狀況來判斷是否參加這類挑戰,並不要過度壓抑自身的自然需求。

延伸閱讀:破除男生自慰迷思,天天自慰跟早洩一定會劃上等號嗎?

衍生活動:爆尻十二月

衍伸活動爆尻12月

禁尻11月之後,隨之而來的是「爆尻十二月」(Destroy Dick December, DDD),這個活動是對NNN的反向挑戰。爆尻十二月的參與者在12月的每一天增加自慰的次數,例如12月1日自慰1次、12月2日自慰2次,以此類推,直到12月31日。由於其極端的方式,DDD通常是以搞笑為主,並不建議嚴肅參與,許多參與者更視其為禁尻11月的「反向挑戰」或惡搞行為。

 

禁尻11月作為一個網路流行的挑戰活動,反映了現代社會對自我控制力的需求和關注。儘管活動的核心目的是禁欲,但其背後的深意卻涉及了對自我管理、健康生活方式的探索。不論是出於何種目的參與此次的活動,都應在理解自身需求的基礎上適度參與,不必過於強迫自己,以避免對心理和身體健康造成不必要的負擔喔!

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