為什麼高潮讓我們愉悅?

高潮(Orgasm),在希臘語代表著膨脹、興奮,維基百科解釋,性高潮是一連串累積的性歡愉後,達到類似瞬間放電的效果。

女人在高潮那一刻是什麼樣的感覺?有人說,那一刻就像飛車從高處墜落,心跳都無法跟上身體的速度;有人說,高潮體驗到的是前所未有的自由,感覺解放,無人之境,又或者是火山爆發一樣的感覺。其實,高潮的確會為大腦帶來許多變化。

臨床心理學家表示,人在性愛時,大腦部分的邏輯會關閉,負責理性、決策、邏輯的外側前額葉皮質會減少運作,達到高潮時,我們的大腦會產生不同的激素,其中一種是多巴胺,讓我們感覺到愉悅、慾望和動力。研究學者表示:有些人說多巴胺就像讓我們愉悅的化學物質,儘管研究顯示它會提供我們的,更勝於一段好時間,但它更像是一種「學習」的化學物質,讓我們注意到像是食物、性慾等獎賞,並且思考該如何得到獎賞。

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高潮的刺激,就像喝酒和聽音樂

高潮的愉悅與其他事物帶給我們的快樂沒有太大差別,就像品嚐甜點或贏得比賽,大腦的同個區域都會讓我們感覺更好。高潮與喝酒、聽音樂、享用大餐一樣,都會激活我們大腦的獎勵途徑。然而,在性高潮帶來愉悅之後,我們時常會變得感傷、空虛,甚至想流淚,感覺自己變得脆弱,這種情緒其來有自,被稱為性交後憂鬱症,根據性醫學雜誌上的研究顯示,女性中有45%都經歷過,造成情緒低落的原因很多,但大致上會與激素下降(例如多巴胺)有關。

其實是很有效的燃脂方式

30分鐘的性愛可以消耗約250的卡路里熱量,相當攝取1碗白飯熱量。雖然比起慢跑或其他運動所消耗的熱量少,但做愛所帶來的樂趣卻是沒辦法比較的。若搭配「刺激」的性行為,當腎上腺素分泌旺盛時,更有加速脂肪燃燒的效果。而且透過這種減肥方式,男女雙方都會達到減重效果,不僅能促進血液循,對心臟有好處,並且能增進兩性間和諧關係,根據研究資料顯示,偷情是使人不易發胖的行為之一,由事前準備,到事後遮掩,都需消耗大量能量,尤其是選擇在公眾場所偷情的戀人,因隨時得面對被旁人窺見的危險,在雙重刺激之下,分泌的腎上腺素更多,瞬間消耗熱量高居第一。(我真的不是要鼓勵大家玩這麼大啦)

有高潮才能結束?

性愛過程往往會以男性射精作結,卻忽略女性在性愛中的體驗與感受,坦白講,就是女性並沒有一個確切的ending,比較理想的狀態是,彼此讓對方達到「相對滿意、能搭配的程度」,不一定非得達到高潮,但如果其中一方落得太遠,必須往上提升,例如提升技巧、搭配潤滑液輔助或轉換性愛姿勢,唯有彼此嚐試,才能真正找到讓你們愉悅的方式。

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