持久的男人都這樣保養！早洩是許多男人不敢說的秘密，除了使用必利勁( Priligy )等藥物外，其實有許多無藥性的方法，可以在日常保健中把槍槍養得持久不倒！Miss HARU 觀察到的持久猛男，都有這幾種保養習慣，包含運動、飲食、持久乳膏，跟著做就能讓男性戰力提升再提升！
持久怎麼這麼難！早洩的原因與改善方法
男人在意的持久度，時間到底是多長呢？其實持久的時間長短因人而異，如果你的伴侶很滿意，不管時間長短都算正常的喔！但從醫學角度說明，若進攻到繳械時間短於一分鐘，無法控制射精或提早射精，這些都屬於早洩，有這方面狀況的夥伴不要擔心，先來了解早洩的成因跟如何改善：
早洩的成因
生理性：長期熬夜、過度疲勞、腦內血清素不足、……等等為生理性因素
心因性：內心緊張焦慮、不好的性經驗回憶、是否能滿足伴侶……等等的心理壓力為心因性因素。
治療早洩的方法
調整好心理狀態，做好事前準備，與伴侶溝通性事需求，都是改善心因素早洩，恢復男性持久的最佳辦法。 身為伴侶也可適度給予鼓勵，協助男人重建自信心。而生理性早洩可配合藥物治療，有分為口服藥物與外用麻醉劑
口服藥物：必利勁(Priligy)及每日服用的抗憂鬱類藥物，可提升腦部的血清素濃度；神清嗎啡類麻醉藥特拉嗎竇(Tramadol)可抑制射精的神經反應，達到延長射精時間的效果
外用麻醉劑：開戰10~15分鐘前塗抹局部麻醉劑(Lidocaine cream)於陰莖上，可降低來回進出的摩擦感，增加男性持久度。 (以上要藥物使用請諮詢專業醫師做評估喔！)
除了藥物以外，還有可以改善早洩，讓男性持久的方式嗎？ 當然有的！生活作息規律，戒菸、飲食控醣、鍛鍊骨盆底肌及使用持久乳膏，都是可以讓男性持久的小秘訣喔！
鍛鍊骨盆底肌與重量訓練，可以改善持久時間
以前聽朋友說如果找體育系的男友，整晚都不用睡了，還以為是開玩笑的呢！運動對男性來說是天然的威爾剛，也可以增加性慾和耐力。女性透過凱格爾運動訓練支撐膀胱、子宮和直腸的骨盆底肌肉，可增加陰道緊實度，其實男性也可以做喔！
凱格爾運動
透過反覆收縮和放鬆的動作，增加骨盆肌群的肌力。男性鍛鍊骨盆基底，可增加陰莖硬度，延長射精時間，達到持久效果，也可幫助男性改善頻尿及失禁問題，所以不論男女都很推薦進行凱格爾運動喔。
重量訓練
增加肌肉與力量，男性重訓會促使身體分泌睪固酮，可改善持久度和硬度，也會增加性愛中的強度和耐力，重訓讓身材變得結實有力也能提升性愛品質，真是一舉兩得的男性保養方法！
凱格爾運動對改善男性持久度也有很大的幫助
癮君子好早洩？戒菸還能改善軟趴趴
前陣子朋友分享她交了個弟弟男友，原本對年輕的棒棒期待滿滿，沒想到對方軟軟又早洩，害她失望不已。現在年輕人軟趴趴越來越多，都是因為抽菸惹得禍呀！抽菸會造成動脈硬化，讓血液輸送有困難，勃起時陰莖的血液流量不足，便會造成早洩與軟趴趴。所以想要擁有持久金槍，還是早日戒菸吧！
男性糖尿病患者的勃起功能障礙
年輕男性若沒有上述吸煙、心理壓力和生活不規律等因素，但卻有軟屌及早洩情形，那要注意是否為糖尿病患者囉！糖尿病引起的神經病變與血管病變，會導致海綿體血管壁的平滑肌放鬆及末梢神經血管的損傷，而影響到陰莖勃起的功能，早洩、性慾衰退、精液減少也是可能會出現的情況。糖尿病患者應定期檢查控制好血糖，並且同步治療性功能障礙，糖尿病男人也能擁有性福人生生！
不含藥性的SLOW SEX慢慢愛男性延時持久乳膏，抬頭挺胸好自信
現在市面上都有販售含麻藥的持久夜，但會擔心麻藥成分會讓頭頭太過無感嗎？那推薦你無藥性的持久乳膏，給男性最溫和的打氣！馬上來分析一下這兩者的差異性：
含麻藥持久液
麻藥成分對敏感丁丁來說，可能會太過刺激，也容易麻到無感，甚至太過強烈讓女生的陰道也麻到不行，說好的增加持久度，結果變成無感的抽插運動。
持久乳膏
成分溫和無藥性，可以保留恰當的快感，讓男性持久更有自信感。
SLOW FUCK(SEX)慢慢愛 男性機能延時(持久)乳膏，讓愛愛時間舒適更漫長
別小看這黑色時尚的一小管瓶身，SLOW FUCK慢慢愛男性機能延時持久乳膏是獨特的草本乳膏質地，輕輕按摩就可以吸收，以巴西千日菊和大麻籽萃取配方製作，天然溫和成份，適度的酥麻感，頭頭抹了無負擔！愛愛前15~30分鐘塗抹於頭頭，停留10-20分鐘後沖洗掉，頭頭逐漸會有溫熱感，會使摩擦快感以慢慢累積的方式堆疊，而達到男性持久效果，就讓慢慢愛跟你一起持久一整夜吧！
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性愛不只是追求高潮的刺激，更是為了讓兩人可以更深入結合。慢慢愛不但可以讓男性更持久，也是最能夠讓女性感到幸福的性愛法。如果你也想成為「持久、深入、體貼」的高端好男人，備好持久乳膏和增厚款保險套，即刻開始你的持久堅挺之旅吧！
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